Kadın Odaklı Sağlıklı Yaşam Koçluğu 

Hepimiz daha sağlıklı olmak istiyoruz — ama dürüst olalım, ayda bir içilen detoks smoothie’si bu işi çözmez. Asıl fark yaratan şey...

Sağlıklı yaşamak, geleceğimize yatırım yapmaktan başka bir şey değildir, ancak sıkça duyduğumuz bir bahane vardır: "Sağlıklı yaşamak...

Yaş aldıkça vücudumuz doğal olarak yavaşlar ve enerji seviyelerimiz düşer. Sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak ve sürdürmek, vücut ve zihin...

Yeni Yıl, umut, heyecan ve yeni başlangıçların zamanı. Eski yıl sayfasını kapatır ve yeni alışkanlıklar edinmeyi, hayallerimize ulaşmayı...

Tatillerde genelde Türkiye'ye giderek ailemi ziyaret ediyorum ve bu ziyaretlerle birlikte eve dönüşün ve özlediğim o rahatlatıcı tatların...

Modern tıbbın babası olarak kabul edilen Hipokrat, ünlü bir şekilde şöyle demiştir: "Besin ilacın olsun, ilaç da besinin."   Peki,...

Hadi kabul edelim—hangimiz son moda diyetlerden birini denemedik, bir spor salonuna üye olup 1 ay gittikten sonra kapısının önünden bile...

Hepimizin sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için pek çok bilgiye erişimi var, ancak bu bilgileri günlük sağlıklı alışkanlıklara...

Bu basit bir soru gibi görünebilir ancak cevabı her zaman basit değildir. Yemek yediğinizde bunun nedeni öğün saati olması mı, yoksa bir...

Deniz Erdoğan Danışmanlık ve Koçluk Hizmetleri, fonksiyonel tıp odaklı kişiselleştirilmiş sağlık ve sağlıklı yaşam koçluğu konusunda uzmanla