top of page
Image by Brett Jordan
Sağlık ve Zindelik Yolculuğunuz Burada Başlıyor

Çılgın diyetler ve kısıtlamalardan bıktınız mı?
Veya hiç sevmediğiniz sürdürülemez egzersiz rejimlerinden yoruldunuz mu?
Bir süredir iyi bir gece uykusu çekmeyi mi özlediniz?
Belki kronik bir hastalıkla mücadele ediyorsunuz?
Neyi değiştirmek istediğinizi biliyorsunuz ancak nasıl ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?

Bu sorulardan en az biri sizde de yankı uyandırıyorsa sağlığınızın kontrolünü elinize almanın zamanı gelmiş demektir! 

Sağlık ve zindeliğe yönelik hiçbir sihirli bir formül ya da herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Birlikte, yalnızca sizin için tasarlanmış, kişiselleştirilmiş bir sağlıklı yaşam planı üzerinde çalışacağız.

“Sağlık koçları, bireyleri ve grupları, kişilerin kendi belirledikleri sağlık ve zindelik hedeflerini geliştiren, bu hedeflere ulaşmalarını kolaylaştıran ve güçlendiren, kanıta dayalı ve kişi odaklı süreçlere dahil eder.”

Amerikan Ulusal Sağlıklı Yaşam Koçluğu Kurulu

Hikayem

Merhaba! Deniz ben.

 

Sürdürülebilir sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak benim sağlığımı ve zindeliğimi tamamen olumlu yönde dönüştürdü. Artık bir Fonksiyonel Tıp Sağlıklı Yaşam Koçu olarak tutkum, başkalarını kendi sağlık ve zindelik yolculuklarında güçlendirmek. 

  • Instagram
  • Facebook
IMG_0077 (3).HEIC
Vizyonum ve Yöntemim

Sağlık koçluğu, uzun vadeli sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşmak için etkili bir yöntemdir. Fonksiyonel Tıp Sağlıklı Yaşam Koçu olarak benim vizyonum, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmeye kendini adamış, sağlık ve zindelik yolculuklarında desteklendiğini ve ilham aldığını hisseden güçlü kadınlardan oluşan bir topluluk yaratılmasını desteklemek. Bu hedef ile yaşamınızda olumlu değişiklikler yapmanıza ve sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için fonksiyonel tıp ilkelerini ve pozitif psikoloji tekniklerini kullanıyorum.  

Sağlıklı Yaşam Koçluğu Hizmetleri

Optimum sağlık ve zindelik, çevremizi, bedenimizi ve ruhumuzu bir bütün olarak ele aldığımızda elde edilir. Bütüncül bir yaklaşımla, daha sağlıklı, daha mutlu ve yeni bir size doğru yolculuğunuza başlamanız için sizlere araçlar sunuyorum.

  • Online Mevcut

    Let's get to know each other and find out how I can help you!

    20 dk.

İletişim

Lütfen sorularınızı ve yorumlarınızı benimle paylaşın.

 

Yandaki formu doldurmanız veya aşağıdaki adrese bir e-posta göndermeniz yeterli:

Mesajınız için teşekkürler!

bottom of page